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Tenemos Respuestas.
La Empresa bKYND
Que es bKYND? Pronunciado "be-kind", The bKYND Company es la primera compañÃa de salud y bienestar lÃder en el mundo diseñada especÃficamente para estudiantes y adultos jóvenes de 12 a 25 años.
¿Qué servicios proporciona a sus miembros e invitados? Actualmente brindamos clases grupales de acondicionamiento fÃsico apropiadas para la edad a estudiantes y adultos jóvenes de 12 a 25 años, asà como programas en la escuela en todo el distrito escolar de MNPS.
¿Para quién es bKYND? / ¿Quién se beneficiarÃa de las clases bKYND? ¡Nuestras clases grupales de acondicionamiento fÃsico, entrenamiento personalizado y programas en la escuela son para TODOS LOS NIVELES DE EXPERIENCIA! Nuestros servicios son perfectos para cualquier estudiante atleta que busque entrenar de forma cruzada durante la temporada o fuera de ella, o para cualquier estudiante/joven profesional que busque hacer ejercicio, estar saludable y unirse a una comunidad social y activa de compañeros con ideas afines que trabajan para construyendo un mañana más feliz y saludable!
¿Dónde está? Todas nuestras clases programadas regularmente se llevan a cabo afuera en Hillwood Presbyterian Church - 6220 Hickory Valley Rd, Nashville, TN 37205. Nuestra programación en la escuela se lleva a cabo en el sitio de cada escuela, generalmente en el gimnasio o al aire libre si el clima lo permite.
Nuestros Servicios
¿Cuáles son los beneficios de ejercicio para la salud fÃsica? La actividad fÃsica regular tiene numerosos beneficios fÃsicos para personas de todas las edades. Estos incluyen una mayor eficiencia pulmonar, una mejor salud del corazón, cuerpos más fuertes y un menor riesgo de afecciones como presión arterial alta y diabetes tipo II.
¿Cuáles son los beneficios de ejercicio para la salud mental? Para los estudiantes que pueden experimentar dificultades para concentrarse en el aula o en otras actividades diarias, el ejercicio puede ayudar a gastar energÃa y mejorar la autorregulación. La actividad fÃsica es una excelente manera de controlar el estrés y se ha demostrado que tiene un efecto positivo tanto en el control del comportamiento como en la capacidad de aprendizaje.
¿Cuáles son los beneficios de ejercicio para la salud emocional? Según la Asociación Estadounidense de PsicologÃa y muchas otras fuentes, los niños que hacen ejercicio regularmente muestran tasas más bajas de depresión y ansiedad. Además, estar fÃsicamente saludable se correlaciona con niveles más altos de autoestima y una perspectiva más positiva de la vida.
¿Qué significa HIIT y por qué es bueno para mà o para mi hijo? El término HIIT significa entrenamiento de intervalos de alta intensidad y tiene muchos beneficios tanto para adolescentes como para adultos jóvenes, independientemente de su condición fÃsica. La combinación de calistenia, cardio y entrenamiento de resistencia mejora la fuerza, la resistencia y la salud fÃsica, emocional y mental en general. ¡Nuestras clases de HIIT siempre incluyen una variedad de ejercicios que son a la vez desafiantes y divertidos!
¿Por qué entrenamiento de resistencia? ¿Qué equipo utiliza y por qué? ¡El entrenamiento de resistencia conduce a mejoras tanto en la fuerza como en la resistencia muscular y es excelente para todos los niveles de condición fÃsica! bKYND utiliza bandas de resistencia de diferentes dificultades para permitir la verdadera personalización del entrenamiento de cada miembro. ¡Nuestro uso del entrenamiento de resistencia ayuda a que cada clase sea excelente para todos los niveles de condición fÃsica! Además, muchos ejercicios tradicionales de entrenamiento con pesas se pueden replicar con bandas de resistencia, que son más seguras, igual de efectivas y más apropiadas para diferentes edades.
Nuestros Entrenadores
Are coaches background checked? Yes, all coaches have successfully completed a Criminal Background Check (CBC) on both a local and national level.
What training do coaches complete? In addition to our general employee training, all coaches have trained for and obtained certifications in CPR, First Aid, and Mental Health First Aid. All coaches are also mandatory reporters through the Tennessee Department of Children's Services. Training for our on-site programming is completed on an annual basis to ensure that all of our coaches are equipped to provide a safe, quality experience for all participants.